本ブログ「習慣化の軌跡」習慣化目標リスト

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はじめまして。

本ブログ「習慣化の奇跡」著者のゆうとと言います。

突然ですが、皆さんこのような経験はありませんか?

「あーあ…また3日坊主で終わってしまった」

「私って自分で決めた事もできないダメなやつだ…」

自分を変えたいと新しい事にチャレンジするも、気づけば忘れてしまっている。
何をやっても3日坊主。

このような経験、1度や2度は経験があるのではないかと思います。

僕ももちろんその1人です。

早起き、筋トレ、ダイエット、ブログ更新、読書、ジョギング.etc
挙げ出したらキリがありません。

継続ができないのは、自分の意思が弱いからだ!

継続できるのは、才能がある一部の人だけだ!

いいえ。違います。

物事を継続し、習慣化するのに努力や才能は関係ありません。

物事を続けられる化どうかは、続け方を知っているか知らないかだけの差です。

本ブログでは、このように

「新しい事を始めてみたい!」
「良い習慣を身につけたい!」

けど続けられず困っている…

というような人に向けて発信しています。

前述しましたが、僕も何をやっても結果が出るまで続けられない典型的な3日坊主やろうです。

本ブログで、僕が習慣にしたいと思っているものを習慣化できるまでの過程をリアルタイムでお届けします。

また、僕が習慣化をするために学んだ習慣化ノウハウについても発信して行きます。

ということで、今回の記事では、僕が習慣化したいと現時点で思っている事を書き連ねていきます。

この中に皆さんも習慣にしたい物があるかもしれませんね!

一緒に頑張っていければ幸いですm(_ _)m

ではいってみよう!

〈ゆうとの習慣化したい事リスト〉

    ● 休日の早起き(7時にまでに起床)
    ● ジムへ週に2回以上通う
    ● ジョギングを週に2回以上行う
    ● ジムへ行けない日はニンテンドーSwitchのリングフィットネスをする
    ● 毎朝の体重測定
    ● 毎日の家計簿記録
    ● 毎日の読書
    ●毎週の靴磨き
    ● 習慣化の奇跡を運営する
    ● 副業として情報発信ビジネスをする
     –毎日ビジネスの勉強をする
     –ブログを週に1回アップする
     –メルマガを週に1本アップする
     –毎日ツイートする
     –副業日報を書く
     –月収30万円を継続的に稼ぐ

全部一気には難しいので、1つずつ行動のハードルを下げながら実施していきます。

実施の状況は随時ブログにアップして行きます!

では、また次回お会いしましょう!